Tiff ist die Gründerin von Team Tiff und der Allrounder unter den Trainern. Ihre Wurzeln liegen im Kampfsport und Geräteturnen, ihr Steckenpferd sind Fitness und Bodybuilding, eine Kombination, die man spürt: Ihr Training vereint Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung aus ganz unterschiedlichen Disziplinen. Als ausgebildete Personal Trainerin und Gesundheitsberaterin begleitet sie ihre Teilnehmer nicht nur im Training, sondern auch auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Bei Tiff bringst du nicht nur einen Aspekt deines Trainings voran, sondern viele auf einmal.

Nina hat vor rund 15 Jahren selbst 45 kg abgenommen – und dabei ihre Liebe zum Sport entdeckt. Aus der eigenen Erfahrung wurde ein Beruf: Trainerscheine, jahrelange Praxis, drei Kinder und immer wieder der Weg zurück in Form. Genau das macht sie als Trainerin aus – Empathie, Verständnis und fundiertes Wissen rund um Ernährung aus sportlicher Sicht. Ihr Herz schlägt fürs Krafttraining, am liebsten kombiniert mit Functional Training

Bei Sabrina wird trainiert, was das Zeug hält: Power-Workouts und HIIT, bei denen du so richtig Dampf ablassen kannst. Wer angestaute Energie loswerden will, ist bei ihr genau richtig. Im Training zeigt sie den Drill, konsequent, fokussiert, kein Ausruhen. Danach spürst du aber vor allem ihre herzliche, warme Art, die jedes Training trotz aller Härte persönlich macht.

Yeliz bringt mehr als 10 Jahre Erfahrung als Fitnessleitung bei Fitness First mit, ihr Steckenpferd ist funktionelles Training und Mobility. Als echte Blackroll-Profi weiß sie genau, wie man Körper und Muskeln wieder in Schwung bringt. Und weil bei ihr auch der Humor nie zu kurz kommt, macht Training mit Yeliz nicht nur beweglich, sondern auch richtig gute Laune.